En la Recachera

Ya sabéis que nos encanta lo nuestro. Y con lo nuestro nos referimos a nuestros orígenes, a la tierra que nos vio nacer, crecer y despegar.

Hoy hablamos de nuevo de Fregenal. Y de sus costumbres. Sus gentes. Y sus proyectos más interesantes y extravagantes.

Mañana se presenta la décimo segunda edición del libro En la Recachera. Para los que no lo conocen (la primera edición salió allá por el año 1998 y fue todo un éxito) el libro es una completísima recopilación de apodos, expresiones y dichos del habla popular frexnense. Se trata del trabajo de un grupo de amigos del pueblo que pretende sumar un granito de arena más a la conservación de nuestro particular patrimonio cultural, referido a la parcela del lenguaje y limitado a los tres apartados en los que se divide el título.

El acto de presentación es mañana a las 18:30 horas en la Oficina de Turismo de Fregenal y estamos todos invitados.

Como no podía ser de otra manera nos sumamos desde el corazón a esta gran iniciativa y esperamos veros a todos los que nos seguís desde Fregenal (y alrededores) ahí.

Si quieres conseguir tu ejemplar o saber más sobre esta iniciativa puedes escribirnos aquí.

Nota: para los que no están muy familiarizados con la jerga de la dehesa, recachera es ese lugar tan apetecible en invierno donde da el sol y se está calentito. (Lo que la sombra le es al verano)

Viajar es vivir. Vivir es compartir. Viajar es compartir

Travel is the only thing you can buy that makes you richer.

Los viajes son la gran pasión de muchas personas. Los hay muy personales, otros más útiles, otros con un toque más fresco, más divertido; los hay para mochileros, para familias...

Viajar es otra de nuestras pasiones. Nos llena el entusiasmo por recorrer nuevos lugares, acercarnos a culturas lejanas o desconocidas maravillas para luego compartir esas experiencias.

No es un sueño, es una realidad que la mayoría podemos hacer durante un fin de semana, un puente o unas largas y merecidas vacaciones.

La posibilidad de escapar de nuestra rutina laboral nos influye muy positivamente. Se descubren nuevos lugares, nuevas personas, nuevos sentimientos, olores, sabores, etc. Vivencias.

Nuestro bolsillo puede ser un problema, pero planteando el trayecto, lo demás es cómo tú quieras vivirlo. Hay que quitarse prejuicios, exquisiteces y saber que no es más pobre el que menos tiene, sino el que menos necesita.

Los viajes nos permiten conocer un poquito más el mundo en el que vivimos, nos dan la maravillosa oportunidad de aprender de culturas con valores diferentes. Seguir conociéndonos a nosotros mismos y al entorno del que formamos parte. Vayamos donde vayamos, viajar nos da la oportunidad de ver nuestra vida con otra perspectiva y, en ocasiones, también nos ayuda a relativizar nuestros problemas del día a día.

Para nosotras, la ilusión comienza en el planteamiento, en el proyecto de viaje, la trama, sin olvidarnos que el desenlace es también parte de la experiencia.

Viajar es un regalo, una experiencia de aprendizaje y crecimiento personal, es una verdadera potencia de la autoestima.

Nosotras hoy nos tomamos unos días para alejarnos un poquito de Madrid y la vida cotidiana. Llevamos ya en la maleta la paciencia, la flexibilidad, la actitud, la emoción, el respeto, el sentido del humor, la sorpresa, la diversión… y vamos dispuestas a dejarnos sorprender por la maravillosa ciudad de Lisboa.

Viajar es vivir. Vivir es compartir. Viajar es compartir. 

Inhalar. Exhalar. Vuelve a respirar.

Respiro. Ahora rápido, ahora relajado. Energía positiva, energía negativa. Vuelvo a respirar.

Lo primero que hacemos al llegar al mundo es inspirar, lo último que haremos será expirar. Entre estos dos momentos, (uno ya ha llegado y el otro, lo pienses o no, también llegará) millones de ciclos de más inspiraciones y exhalaciones.

La respiración es esa herramienta tan ponderosa que nos mantiene vivos. ¿Realmente somos conscientes del poder que tiene la respiración para hacernos bien (o mal)? Cuando nos alteramos una respiración pausada y calma nos puede traer de vuelta a la tranquilidad. La respiración es la herramienta que podemos utilizar para devolvernos al presente. Para conectarnos y lanzarnos al ahora. Prueba. Respira. Ahora. Aquí.

¿Qué es eso del tiempo? Nuestra mente es lineal (que no multidimensional) es decir, lo que percibimos lo recibimos por una vía y lo procesamos sin atender a la multidimensionalidad del universo que nos rodea. En nuestro intento por intentar vislumbrar qué es eso del tiempo deberíamos reflexionar sobre lo siguiente: desde que el humano tiene conciencia de lo que es y desde cuando ha existido el tiempo, nuestro paso por este mundo en esta comparación se correspondería a mucho menos que lo que tarda en sonar un chasquido de dedos. Toma conciencia de ello y reflexiona sobre si merece la pena o no estar triste, negativo, hacer el mal o arrastrar pensamientos que no nos hagan bien.

En nuestra mente, el pasado es igual que un sueño; a efectos, los dos solo existen en nuestra cabeza. Por eso se trata de dejarlos pasar, de no aferrarnos a ellos. Aferrarnos nos hace que nos olvidemos de lo que verdad importa, el ahora, el momento presente. Nos olvidamos todo el rato de que «el momento presente es irreversible».

Si algo está claro en esta vida es que un día la muerte llegará y nos abrazará para llevarnos. La muerte es la hermana siamesa de la vida. La una no existe sin la otra.

Presencia. Paz. Control. Tranquilidad. Equilibrio.

Se trata de estar al cien por cien en este regalo que nos han dado llamado vida. Jugar el papel que nos haya tocado jugar, buscar nuestra estabilidad y el amor incondicional. La vida es una comedia, riámonos de todo. Igual, llegará un día en el que todos nos iremos horizontalmente nos riamos o no.

El presente es irreversible

Vivimos deprisa. Ocupados. Estresados. Vivimos conectados. Y en estos tiempos que corren parece que nos olvidamos una y otra vez de la conexión más importante: la conexión con nosotros mismos.

La introspección y el conocimiento sobre uno mismo no está de moda. Lo hemos sustituido por el ritmo acelerado, el estrés, las mil y una ocupaciones, y en alguno de los casos: el culto al cuerpo. En el camino nos vamos olvidando de nosotros mismos, o al menos, de lo que realmente importa. Esto es, nuestro verdadero yo, nuestro bienestar y si nos lo permitís, nuestra espiritualidad.

Nuestros deseos cada vez son más materiales. Es más, cada vez somos más nosotros productos de nuestros deseos. Cada vez nos creamos más necesidades materiales, nuestras expectativas, poderosas barreras para truncarnos el futuro y no dejarnos disfrutar del presente, cada vez nos juegan peores pasadas, y a pesar de tener cada vez más opciones y posibilidades, cada vez nos sentimos menos libres para elegir, más tristes y condicionados.

Tomar conciencia, estar presente, ser responsable con y para el presente ha pasado a un segundo plano nada importante. En lugar de eso, vamos como robots avanzando de una actividad a otra, saltando ininterrumpidamente del pasado al futuro y olvidándonos constantemente que nadie nos asegura que estaremos en este mundo dentro de diez, tres o un día. ¿O alguien tiene el seguro contratado que le asegura que estará aquí o allí pasado mañana?

Nuestra mente, por su lado, va más rápido que nuestros pies. Un pensamiento, otro y otro; ahora una tarea, ahora una obligación, ahora pasarlo bien, ahora te escucho, ahora me peleo, ahora “me siento bien”, ahora me juega mi mente una mala pasada y me llena de negatividad. Nos olvidamos y dejamos de tratar de llegar a comprehender que la mente es eso, mente. No somos nosotros, son nuestros pensamientos y muchas veces llegamos al momento en el son ellos los que nos controlan.

La meditación es la herramienta que nos conecta con lo que de verdad somos. Lejos nuestra mente y pensamientos y cerca de nuestro corazón, ser, espíritu o como queramos llamarlo. La meditación (sea del tipo y origen que sea) es la vía y acceso a lo que realmente somos.